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酸化ストレスってなに？ 私たちの体の中では、呼吸や生活習慣の中で「活性酸素（フリーラジカル）」という物質が発生します。適度な量なら体を守る役割もありますが、増えすぎると細胞やDNAを傷つけてしまいます。この状態を 酸化ストレス と呼びます。 酸...