酸化ストレスってなに？

私たちの体の中では、呼吸や生活習慣の中で「活性酸素（フリーラジカル）」という物質が発生します。
適度な量なら体を守る役割もありますが、増えすぎると細胞やDNAを傷つけてしまいます。
この状態を 酸化ストレス と呼びます。

酸化ストレスが招くトラブル

  • 老化（しみ・しわ・白髪）
  • 生活習慣病（動脈硬化、糖尿病、高血圧など）
  • 目の病気（白内障、加齢黄斑変性など）
  • 免疫力の低下

つまり、美容・健康・目のトラブルにまで関係していると言われています。

酸化ストレスを減らすには？

  1. 食事から抗酸化物質を摂る
    ビタミンC（果物）、ビタミンE（ナッツ類）、ポリフェノール（緑茶や赤ワイン）
  2. 生活習慣の改善
    禁煙・十分な睡眠・適度な運動
  3. 紫外線対策
    日焼け止めやサングラスで目と肌を守る

メガネでできる酸化ストレス対策

紫外線や強い光は目の酸化ストレスを増やす原因。
UVカットレンズ や HEV420カットレンズ を使えば、眼の健康を守るサポートになります。

🔹 HEV420とは？

1. 基本的な意味

  • HEV = High Energy Violet light（高エネルギー可視光）
  • 可視光線のうち 波長380〜420nm付近の「青紫色の光」 を指します。
  • 紫外線より少し長い波長で、目に見える光ですが、エネルギーが強く、網膜や水晶体に負担をかけやすい のが特徴です。

2. どんな影響があるの？

  • 紫外線ほど強烈ではありませんが、長期的に浴び続けると酸化ストレスを増やし、目の老化に関与 すると言われています。
  • 特に影響するとされるのは：
    • 白内障（水晶体の濁り）
    • 加齢黄斑変性（AMD）（網膜の中心部の障害）
  • つまり「見える光の中で、目に悪影響を与えやすいゾーン」と考えられています。

3. HEV420カットレンズとは？

  • 420nm付近までの有害な青紫光をカットする特殊レンズ。
  • 特徴：
    • 紫外線（UV400）＋青紫光（HEV420）までブロック
    • ブルーライトカットより自然な見え方で、日常生活にも使いやすい
    • 屋外での紫外線＋HEV対策としても効果的

当店でもレンズメーカー各社のHEV420カットレンズを販売していますので、目の健康の為に是非ご検討ください。

東海光学ルティーナ

ITOウェイブプラス

HOYAレイガード435（クリアカット420）

アサヒUV3G

👉 まとめると、酸化ストレスは「体のサビ」のようなもの。
生活習慣を見直しつつ、日常的にできる対策（食事・睡眠・紫外線防御）を取り入れて、体も目も守りましょう！

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