昨日は、御在所岳に行ってきました。 登りは徒歩で３時間以上、下りはロ-プウェイで１２分です。 運動不足だったのでしょうか？腰痛が少し楽になった気がします。 http://www.gozaisho.co.jp/抜粋～ 御在 […]

続きを読む